Amistad en la distancia.

“Al final, no nos acordaremos tanto de las palabras de nuestros
enemigos, sino de los silencios de nuestros amigos.” – Martin Luther
King, Jr.

Qué es un Amigo?
Para algunos autores podría inclusive hablarse de una especie de enamoramiento.
Solo que, a diferencia del enamoramiento, en la amistad, la corriente erótica queda
desplazada o sublimada por el compañerismo, el humor, o la conversación.
También Diez Jorge en Enciclopedia de Paz y Conflictos lo define cómo; Una forma de
relación en la que está presente el afecto personal, desinteresado y recíproco, que se
establece entre las personas y se fortalece con el trato.

Con cada amigo o grupo de amigos surge una versión de nosotros particular y en
ocaciones única, delimitada por la confianza, el afecto, el respeto y el disfrute de cada
relación fraterna por lo que, con la perdida o el deterioro de cada relación social, no
solo perdemos ese espacio de socialización y las actividades que ahí realizábamos,
también perdemos una parte de nosotros en ocaciones, una parte primordial de nuestra
identidad.
Entonces es relevante mantener a nuestros amigos?, y como se mantiene una relación
amistosa? es algo que se da solo, azar tal vez?, o habrá una técnica que garantice
resultados?

Probablemente ni ustedes, ni yo lo sepamos con certeza, mas les hablare de lo que
entiendo qué pasa y lo que eh aprendido en mis años de experiencia como terapeuta,
como docente y como amigo.
Propongo 8 estrategias para cuidar una relación entrañable, todas viables en la
cuarentena.

Antes de enumerarlas aumentare la intensidad de la propuesta con la declaración del
Dr Juan luis linares, “Toda interacción debe tener un componente amoroso y un
componente de respeto”, y a esto le llama Nutrición Relacional, el propone que las
personas ante la carencia o ausencia de dichos componentes padecerán, malestar,
disfunción enfermedad o MUERTE. Pues son elementos vitales para el ser humano y
si ser amado es vital las fuentes de amor al menos serian 4; Amor propio, Amor de
1

Pareja, amor de Familia, y amor de Amistades, de todas las fuentes las de mayor
control y mas fácil acceso después del Amor propio, es el “Amor Fraterno”
Ahora sí a nuestras listas 8 estrategia para mantener las relaciones de amistad en la
vejez:
1) Tenerse en alguna red social como Facebook, Instagram etc.
2) Hacer una llamada entre ustedes alíenos una vez por semana donde no solo se
pregunten como instan o como se sienten, tengan algún tema de interés mutuo y
del cual se actualicen con frecuencia, ej. Deportes, historia, ciencia, tecnología, etc.
3) Pregunten por sus otros amigos en común y sus familiares, de modo que con esto
comuniquen el interés mutuo por su bienestar.
4) Tengan algún juego de mesa que puedas ser ejecutado aun por videollamada o por
teléfono. O mejor aun por computadora.
5) Inicien cada semana la llamada con un chiste, una broma o la narración una
aventura.
6) Lean los mismos libros o amenos de temas similares para que luego conversen de
eso.
7) Cuando escuches una canción que sepas que le gustaría a tu amigo escuchar
márcale y pónsela al altavoz o compártela por whtasapp.
8) Recuerden su pasado juntos y nárrense como mustios de aventuras, con emoción y
énfasis en las partes dramáticas. Eso estimulará los vínculos que tienen.
JGL